■シニア世代にもウォーターサーバーが人気の理由
ウォーターサーバーの普及が一般的になり、最近では安全性や健康面について意識の高いシニア世代の方も利用することが増えてきました。
そこで今回は、シニア世代のウォーターサーバー導入の理由などをご紹介していきます。
■高齢者と水分補給の関係
人は年を重ねると、体内に蓄えられる水分量が減少していく傾向にあります。
体内の水分不足によって血行悪化を引き起こす可能性もあり、高齢者にとって水分補給は重要な課題と言われています。
そして、高齢者は感覚器官の衰えから喉の渇きを感じにくくなっていることや、トイレに行く回数を減らすために、ついつい水分を控えてしまい脱水症状になりやすい状態の方が増えています。
さらに、体内の水分や塩分の調整機能の低下で、体調をくずしてしまうこともあるようです。
高齢者の1日に必要な水分量は、体重1キロあたり40ccの水分が必要だそうです。体重が60キロなら、1日の必要な水分量はおよそ2.4リットルとなります。
■脱水状態にならないようにするには
人は、喉が渇いたと感じてきた時は、すでに軽度の脱水状態とも言われます。
脱水状態を防ぐには、喉の渇きを感じる前に定期的に水分を摂取することをおすすめします。
飲み方は、一度に多くの水分を摂ってしまうと必要以上の水分が体内に入り、尿として出てしまいますので、こまめに摂取ることを心がけられると良いでしょう。
また、カフェインを多く含むコーヒー、紅茶、緑茶などは、利尿作用を高めてしまうので、水分摂取には「水」を基本に摂取しましょう。
水分摂取のタイミングは、朝起きたら、水をコップに一杯、日中はなるべくこまめに摂取し、そして寝る前にも必ず水を一杯飲まれるように心がけましょう。
■脱水状態を避けるためには、ウォーターサーバーがお手軽
水を飲むなら、誰もが美味しい水を飲みたいですから、ミネラルウォーターや天然水が入ったペットボトルの水ではないでしょうか？
ただ、水の入ったペットボトルは、その重さから運ぶのはとても大変です。
重たいペットボトルの水を買わずに、自宅で手軽に美味しい水が飲めるようになれば、こまめに水分を摂取することも簡単です。
そのためには、いつでも温水、冷水が利用できるウォーターサーバーが一番適切な選択でしょう。
現在、ウォーターサーバーにはボトル型と水道直結型の2種類がありますが、水道直結型ウォーターサーバーは安全で衛生的な水を飲むことができるうえに、ボトルの水を購入しませんので、費用面で一番お得なウォーターサーバーです。
弊社でご提供していますのが、「みずテラス直結型ウォーターサーバー」という製品です。
他社のウォーターサーバーと性能や価格の違いについて、ぜひお確かめください。
